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Benefícios do alho. O poder do alho e suas propriedades terapêuticas

Os benefícios do alho. Conheça seu poder e propriedades terapêuticas:

Os benefícios do alho para nossa saúde são amplos, além de possuir um sabor bastante peculiar e ser indispensável na culinária mundial, o poderoso alho possui propriedades terapêuticas que ajudam o organismo a prevenir e combater diversos tipos de doenças.

O poder do alho como antisséptico natural é conhecido desde que foi descoberto e utilizado pela primeira vez, na Ásia Central. Gripes, tuberculoses e enfermidades contagiosas são apenas alguns dos exemplos dos benefícios desse alimento para nossa vida.

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Alho

Curiosidade do Alho na história:

Se formos olhar para trás, na história antiga, podemos verificar que o poder do alho era famoso na China e Índia, onde era utilizado para diminuir a coagulação sanguínea.

No Egito e Grécia o alho era considerado um poderoso afrodisíaco.

Os russos já sabiam a muito tempo dos benefícios do alho, tanto que era conhecido neste país como “Penicilina Russa” pela sua ação benéfica contra bactérias e fungos.

Outras características benéficas do alho:

O alho detém o poder de reduzir o colesterol do sangue, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Uma dieta que contém alho, pode ajudar a evitar a formação de placas de gordura na parede das artérias.

Os benefícios do alho não param por aí, rico em vitaminas A, B1, B2, e C, ainda contém propriedades antiasmática, antioxidante, antirreumática, estimulante cardíaco, regulador da pressão arterial, febrífuga, digestiva, vermífuga e expectorante.

Dicas para utilização do alho:

- Para que o alho não se torne indigesto, corte-o no sentido do comprimento e remova o filamento existente no centro do dente.

- Para acabar de uma vez por todas com o odor exalado após o consumo do alho, beba o suco diluído de limão ou mastigue por algum tempo folhas de alface, salsa, erva doce ou café em grão torrado.

Conclusão:

Consuma alho, aproveite seu poder e todos os benefícios que ele proporciona para o seu organismo  e seja feliz!

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