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Excesso de vitamina faz mal?

Excesso de vitamina faz mal para a saúde?

Antes de responder esta questão, vamos refletir e entender que tudo na vida em excesso pode fazer mal e partindo desse pressuposto, podemos concluir que o excesso de vitamina está enquadrado neste princípio.

Mesmo nas coisas boas, devemos ter limites, pois coisas boas em excesso podem fazer mal sim.

A vitamina A é um exemplo disso, em excesso ela pode se acumular no fígado e causar uma série de problemas.

A vitamina D é outro caso típico, em excesso no organismo ela pode ser tóxica e levar a piora da osteoporose.

Indivíduos com problemas de cálculos renais ou gastrite podem se dar mal com o excesso da vitamina C.

Quem está com problema de calvície e queda de cabelo, tem que ficar de olho no lítio, pois em excesso no organismo pode causar queda de cabelo.

Se você está ficando esquizofrênico, tome cuidado com o cobre, pois em excesso ele pode levar a esquizofrenia.

Estes são apenas alguns exemplos críticos do que o excesso de vitaminas pode fazer por nós.

vitaminas Excesso de vitamina faz mal?

O excesso de vitaminas faz mal para saúde?

Cuidado com o uso de suplementos em cápsula ou comprimidos!

Por isso, fique alerta, não exagere no consumo de suplementos em cápsulas. Muitas vezes, eles vem em doses altamente concentradas e nem sempre estão fazendo o bem que deveria.

O ideal é que busque toda fonte de vitaminas e minerais nos próprios alimentos, a natureza é sábia e dificilmente você estará ingerindo componentes em excesso apenas com uma alimentação saudável e equilibrada.

Se o seu organismo está debilitado de alguma fonte de vitamina e você precisa fazer um tratamento de choque, o ideal é que consulte seu médico e não consuma nada aleatoriamente, apenas porquê o produto em questão não apresenta nenhuma restrição, não exige o uso de receita médica, etc…

Não se automedique!!!!

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