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Guia de calorias (Adoçantes e condimentos)

Confira (Segundo dados da Unesp), o valor calórico dos principais adoçantes e condimentos utilizados na cozinha brasileira.

adoçantes e condimentos1 Guia de calorias (Adoçantes e condimentos)

Guia de calorias dos adoçantes e condimentos

Guia de calorias – Adoçantes e condimentos

Açúcar branco refinado – 1 colher de chá (10g) – 40 calorias

Açucar mascavo – 1 colher de chá (10g) – 36 calorias

Alcaparra sem azeitona – 1 colher de chá (6g) – 2 calorias

Alho – 1 dente – 7 calorias

Caldo de carne – 1 tablete (12g) – 33 calorias

Caldo de galinha – 1 tablete (12g) – 35 calorias

Cebola Crua – 1 colher de sopa (20g) – 6 calorias

Cheiro verde – 1 maço – 4 calorias

Curry – 1 colher de café (6g) – 23 calorias

Erva Doce – 1 colher de chá (6g) – 1 caloria

Extrato de tomate – 1 colher de sopa (20g) – 14 calorias

Ketchup – 1 colher de sopa (15g) – 20 calorias

Leite de coco – 1/2 copo (120ml) – 132 calorias

Molho de pimenta vermelha -  1 colher de chá (6g) – 2 calorias

Molho inglês – 1 colher de sopa (15g) – 5 calorias

Mostarda – 1 colher de chá (10g) – 8 calorias

Páprica – 1 colher de chá (6g) – 20 calorias

Pimenta do reino – 1 colher de chá (6g) – 1 caloria

Sal branco refinado – 1 colher de chá (6g) – 0 calorias

Shoyu – 1 colher de sopa (15g) – 6 calorias

Vinagre – 1 colher de sopa (15g) – 3 calorias

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