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A canela possui benefícios para nossa saúde?

Você sabia que a canela possui inúmeros benefícios para nossa saúde?

A canela é uma conhecida especiaria utilizada na culinária do Brasil, principalmente como condimento ou aromatizante.

Mas saiba que além de seu particular aroma, a canela também possui diversos benefícios para nossa saúde.

Confira alguns dos componentes encontrados na canela:

– fibras

– vitamina C

– tiamina

– niacina

– ferro

– potássio

– sódio

– taninos

– cálcio

– fósforo, entre outros…

Confira abaixo alguns dos benefícios da Canela para nossa saúde:

– Colabora na redução dos níveis de açúcar no sangue. (Ótimo para diabéticos)

– Boa para digestão

– Excelente para o tratamento da diarréia

– Boa para resfriados

– Ajuda na redução do colesterol ruim

– Eficaz no tratamento de dor de cabeça e enxaqueca

Canela

Benefícios da Canela

Como preparar o chá de canela?

Lave um punhado de folhas de canela, leve ao fogo com água até ferver. Deixe descansando por 5 minutos e saboreie.

O chá funciona muito bem como calmante, para resfriados, dor de garganta e febre.

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Article by Corpo a Corpo

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